Da die Lebenserwartung ständig steigt, ist  es wichtig, nicht nur körperlich, sondern auch geistig in Bewegung zu bleiben, insbesondere wenn schon Erkrankungen des Bewegungsapparates oder geistige Beeinträchtigungen vorliegen.

Ermüdung und Nachlassen der Konzentration können mit gezielten Übungen unterstützt werden.
Dazu gehören: gesunde Ernährung, Bewegung und Gedächtnistraining, sowie die Wahrnehmung,
Aufmerksamkeit und das Verhalten jedes Einzelnen.

Humor und Heiterkeit sollen bei allem nicht vergessen werden, denn wie schon Charly Chaplin sagte:
“Jeder Tag, an dem du nicht gelächelt hast, ist ein verlorener Tag.”